Ez két jógagyakorlat: dandászana, purvottászana
Ez pedig a szalama szarvangászana, magyarul gyertya
a jógahíd
és a bakászana, kákászana
Itt pedig az astavakrszana és a majúrászana látható...
Ami tuti, mindegy minek nevezzük, ezek a gyakorlatok kiállták az idő próbáját és ha néha új névvel is de a XXI. század embere is profitálhat belőlük, ha gyakorol rendszeresen... :)
Jó gyakorlást! Bárminek is nevezzük!
folyt. köv....
Jógaórák a hét minden napján a Prána jógastúdióban! www.gaborjoga.hu
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése