Az ászanákról dr. Bartha Kálmántól

A kérdésre, hogy miért fontos az ászanák precíz kivitelezése dr. Bartha Kálmán így válaszolt: 

forrás: https://susanrichardsonyoga.files.wordpress.com/2010/06/standing-13.jpg
A fotó B.K.S. Iyengar: Jóga holiszikus egészséghez vezező út című könyvből származik

"A gyakorlatok pontos kivitelezése rendkívül fontos, máshogyan végrehajtva
más lesz a hatása :-) ez nem olyan mint a gimnasztika, hogy minden mozgás
egészséges, de jó! Akkor csináljuk bátran! Hanem minden testhelyzetnek van
hatása és máshogyan végrehajtva esetleg pont az ellenkezőjét érjük el, mint
amit szerettünk volna :-)"

Ha megtetszett ez a rövid, de mégis nagyszerű válasz, olvasd el egy hosszabb írását, ajánlom:
Jóga Dr. Bartha Kálmánnal

Dr. Bartha Kálmánról: 1999-ben kezdett el jógát oktatni az Egészségforrás Alapítványban. A dinamikus integrál jógát Böde Istvántól, a spirituális, szellemi jógát, Dr Pressing Lajos buddhista szerzetestől tanulta. Mesterei között tartja számon Dr Timcsák Gézát, Swami Niranjanada Sarasvatit, Sri Deep Narajan Mahaprabhujit, Jálics Ferencet és Pál Ferencet. A Transzperszonális workshop sorozat tréningjeit elvégezte.
forrás: http://www.egeszsegforrasalapitvany.hu/transzperszonalis-pszichologia/testi-es-szellemi-joga/

Jógaórák a hét minden napján a Prána jógastúdióban! www.gaborjoga.hu