2015. november 20., péntek

jóga az egész világ... :) 1.

A hatha jóga gyakorlatai sok edzésmódszerben visszaköszönnek, íme néhány példa a fegyencedzésből:

Ez két jógagyakorlat: dandászana, purvottászana

Ez pedig a szalama szarvangászana, magyarul gyertya

a jógahíd

és a bakászana, kákászana
Itt pedig az astavakrszana és a majúrászana látható...

Ami tuti, mindegy minek nevezzük, ezek a gyakorlatok kiállták az idő próbáját és ha néha új névvel is de a XXI. század embere is profitálhat belőlük, ha gyakorol rendszeresen... :)
Jó gyakorlást! Bárminek is nevezzük!

folyt. köv....

Jógaórák a hét minden napján a Prána jógastúdióban! www.gaborjoga.hu 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése